Grokのアカウント・ツイート分析のやり方と注意点を徹底解説

Grokアカウントツイート分析を調べているあなたは、やり方はもちろん、無料でどこまでできるのか、制限はあるのか、鍵垢でも分析できるのか、相手にバレるのか、履歴やプライバシーは大丈夫か……このあたりが気になっているはずです。ここ、気になりますよね。

私（生成AI促進本部の田中蓮）も、SNSの運用改善や競合分析の相談を受ける中で、プロフィール要約や投稿傾向、エンゲージメント分析、ポスト要約、ファクトチェック、DeepSearchなど、Grokの機能がどう噛み合うかを整理してきました。結論、Grokはうまく使うと「迷いが減る」一方で、雑に使うと「自信満々な間違い」に引っ張られやすいです。

この記事では、Grokアカウントツイート分析を「最短で再現できる手順」と「やりがちな落とし穴（リスク・設定・注意点）」に分けて、あなたが迷わず使える形にまとめます。読み終わるころには、どの質問をどう投げれば“使える分析”になるか、かなりクリアになると思います。

Grokのアカウント・ツイート分析とは

Grokの「アカウントやツイート（ポスト）の分析」は、SNS運用の“感覚”を、ある程度“言語化”してくれるのが強みです。特に、プロフィール要約・投稿傾向・反応（エンゲージメント）・話題の背景（ポスト要約）をまとめて把握できるので、自己分析にも競合分析にも使えます。ここでは、まず何ができるのかをスッキリ整理します。

Grok無料版の制限と回数

まず大前提として、Grokは無料でも触れます。ただし、無料版には利用回数や一部機能の制限がかかるのが一般的です。ここ、使い始めると真っ先に引っかかるポイントなので、最初に整理しておきますね。

無料版の制限って、ざっくり言うと「短時間に連続で聞きすぎると止まる」「重い分析や画像系などで枠を消費しやすい」「一部の高度な機能はプラン依存」というパターンになりがちです。つまり、普通に会話しているだけなら平気でも、アカウント分析みたいな“まとめ作業”を何回も回すと、すぐ上限に当たることがあります。

無料枠で最大限に得する考え方

私が無料枠でおすすめしているのは、「1回の質問を重くして、回数を減らす」スタイルです。たとえば「直近30日を分析して、投稿テーマ割合、伸びた投稿の共通点、改善案3つ、NG例も、最後に次の投稿案を2本」みたいに、最初から欲しい成果物をまとめて依頼する。これだけで“無駄撃ち”が減ります。

実務目線の結論としては、無料版は「試す・癖をつかむ」には十分で、運用や分析を仕事レベルで回すなら、必要に応じてプランを検討するのが現実的です。

また、制限の“数字”は時期や提供条件で変わることがあります。だからこそ、回数や復帰タイミングを断定しないのが大事です。「今日は止まった＝次も必ず止まる」ではないですし、逆も同じです。あくまで目安で、状況を見ながら使うのが安全です。

無料枠を節約する小ワザ：同じテーマで何回も質問を重ねるより、「回答の形式を指定」すると一発でまとまりやすいです。たとえば「表で」「箇条書きで」「事実と推測を分けて」「根拠を3点」など。

無料版での使い分け早見表

やりたいこと	無料でのおすすめ度	コツ
自分の投稿傾向の把握	高い	期間・観点を絞って一撃で依頼
競合のざっくり把握	中	公開情報が少ないと精度が落ちる前提で
トレンドの背景理解	中〜高	事実と推測を分離してもらう
高度な検索・深い推論	状況次第	必要ならプラン検討、まずは無料で検証

プロフィール要約でアカウント分析

プロフィール要約は、対象アカウントの自己紹介文や公開情報、公開ポストの傾向を手がかりに、Grokが「どんな人（またはブランド）っぽいか」を要約する使い方です。フォローするか迷っているアカウントの“方向性”を掴むのにも便利ですし、自分のアカウントを客観視するにも使えます。ここ、やってみると意外と刺さりますよ。

ただし、プロフィール要約は“良い感じに褒める”方向に寄りやすいです。だから私は、要約をそのまま鵜呑みにせず、必ず追加で「根拠」と「改善」を取りに行きます。要約がポジティブでも、運用の改善に繋がるとは限らないからです。

私がいつもセットで聞く「深掘り3点」

• 根拠：その要約の判断材料になった要素を3〜5つ挙げて
• 一貫性：投稿のトーン（丁寧・砕けた・攻め・守り）を分類して比率を出して
• 改善：フォロワーに誤解されやすい点と、修正案を3つ出して

この3点を揃えると、プロフィール要約が「気持ちいい文章」から「使える材料」に変わります。特に“誤解されやすい点”は、本人が気づきにくいので価値が高いです。たとえば、同じ情報でも言い回しや順番だけで「尖って見える」「上から目線に見える」みたいなズレが起きますからね。

プロフィール要約を「改善」に直結させるコツ

要約を見たら終わり、ではなく、要約→根拠→改善案→文章の書き換えまで一気にやるのがおすすめです。最後の「書き換え」までやると、プロフィールや固定ポストの改善に直結します。

自分のアカウントを分析するときは、つい“自分の理想像”を混ぜたくなるんですが、そこは一旦置いて、「外から見たらどう見えるか」を優先すると成果が出やすいです。たとえば「初心者向けと言いつつ専門用語が多い」「雑談が多くて何の人か分からない」みたいな指摘は、地味に効きます。

プロフィール改善チェック表

チェック項目	OKの目安	改善ヒント
誰向けか	一文で分かる	「◯◯の人へ」を入れる
何を発信するか	テーマが3つ以内	投稿の軸を絞る
信頼材料	実績・経験が一つある	数字や役割を添える
導線	次に見てほしい先がある	固定ポスト・リンクに誘導

投稿傾向とエンゲージメント分析

投稿傾向の分析は「何をよく話しているか」「どんな言い回しが多いか」「どの時間帯に出しているか」といった傾向をまとめる用途です。さらにエンゲージメント分析（反応分析）では、いいね・リポスト・返信などの反応が付きやすい投稿の特徴を探れます。SNS運用で一番“効く”のがここかもしれません。

ただ、ここでの落とし穴はシンプルで、Grokの分析を“結論”にしちゃうことです。私はいつも、Grokの出力を仮説として扱い、次のアクションに落とします。たとえば「数字入りが強い」と出たなら、次の投稿で数字入りパターンを試す。「朝が伸びる」と出たなら、朝投稿を2週間だけ増やして変化を見る。こうすると、分析が現場で使える情報になります。

エンゲージメントを伸ばすための見方

反応が多い投稿って、だいたい“理由”があります。よくあるのは、次の4つです。

Grokに「伸びた理由」を聞くときは、この4分類で整理させると、次の投稿設計に落とし込みやすいです。単に「伸びた投稿はこれです」だけだと、再現できないので意味が薄いんですよね。

使い方のコツ：分析の依頼文は、対象・期間・見たい観点を明確にします（例：直近30日、テーマ別、反応が良い投稿の共通点、改善案まで）。曖昧だと“それっぽい一般論”に寄りやすいです。

「一般論」にならないプロンプトの作り方

私は、プロンプトに最低でも次の3つを入れます。これだけで、出力の濃さが変わります。

分析から投稿改善へ落とす流れ

ステップ	Grokに聞く内容	あなたがやること
傾向把握	テーマ割合・語調・投稿時間	狙う軸を1つ決める
勝ちパターン	伸びた投稿の共通点	再現可能な要素だけ採用
改善案	伸びない原因と修正案3つ	2週間だけ試す
実行	次の投稿案を2〜5本	実際に投稿して反応を確認

ポスト要約でトレンド把握

ポスト要約は、話題になっているポストやニュースの文脈を短く整理するための機能として使われます。SNS運用でありがちな「トレンドに乗りたいけど、背景が分からない」を埋めるのに向いています。トレンドって早いから、追いつくだけでも大変ですよね。

私が重視しているのは、要約の中に断定が混ざっていないかです。トレンドは誤情報や誇張も混ざります。だから、Grokが要約した内容を読んだら、次に「一次情報はどれ？」「事実と推測を分けて」と聞く。これだけで、使い物になる確率が上がります。

トレンドに乗る前にチェックしたい3つ

• 事実：公式発表や当事者発信があるか
• 論点：何で揉めているのか／何が評価されているのか
• 温度感：ポジ優勢か、ネガ優勢か、割れているか

要約が便利なのは、背景を“短縮”できるところです。たとえば、長文スレッドの要点整理や、炎上の経緯のまとめなど。けど、短縮には必ず“削ぎ落とし”が入るので、重要な前提が抜けることもあります。だからこそ、私は「抜けている前提がないか？」を最後に確認します。

災害・事件・政治などは特に誤情報が増えます。要約をうのみにせず、公的機関や公式発表など信頼できる情報源で裏取りしてください。

競合分析に使える活用例

競合分析での使い方はシンプルで、「競合アカウントの投稿傾向」「伸びた投稿の共通点」「フォロワーが反応している話題」を言語化してもらうのが基本です。ここでの狙いは、競合を真似ることではなく、差分を見つけることです。真似だけだと、だいたい負けます。

たとえば、競合が「短文で頻度勝負」なら、自社は「スレッドで深掘り」に寄せる。競合が「キャンペーン中心」なら、自社は「事例・ノウハウ中心」で信頼を取りにいく。こういう設計の判断材料になります。

競合分析で見たい観点（私の定番）

• 投稿カテゴリ（教育・雑談・告知・実績・レビューなど）の比率
• 伸びている投稿の“型”（冒頭の掴み、構成、CTA）
• 反応が多いテーマ（何に盛り上がっているか）
• 炎上リスク（言い回し、論点、反対意見の地雷）

競合を分析するときに気をつけたいのは、「その競合が伸びている理由」が自分にも適用できるとは限らないことです。フォロワー層、ブランド力、外部流入、過去の資産、運用体制…条件が違うと結果も変わります。だから私は、競合の勝ちパターンを“要素分解”して、移植できる要素だけ持ってきます。

移植しやすい要素／しにくい要素

種類	例	扱い
移植しやすい	構成、見出し、数字の使い方、CTA	あなたの文脈に合わせて採用
条件依存	投稿頻度、ライブ感、コラボ	体制が整うなら試す
移植しにくい	知名度、権威、過去の炎上耐性	前提が違うので過信しない

競合分析は便利ですが、相手の投稿が少ない・非公開が多い場合は情報が薄くなります。そのときは「データ不足の可能性」を前提に、結論を急がないのが安全です。

Grokのアカウント・ツイート分析のやり方

ここからは、実際にあなたが手を動かして再現できるように、PC版とアプリ版の流れ、鍵垢やバレる不安への対処、そして学習設定（オプトアウト）など“事故りやすい点”をまとめます。やり方だけを覚えるより、失敗しない前提を持っておくほうが結果的に近道です。

PC版とアプリ版の手順

基本の導線は「XにログインしてGrokを開く」だけです。PC版（Web）でもアプリ版でも、Grokのチャット画面に入れれば分析はできます。ただ、同じ“分析”でも、手順より大事なのは「投げ方」なので、そこも含めてまとめます。

PC版（Web）の流れ

• Xにログインし、サイドメニューからGrokを開く
• 分析したい対象（自分／他アカウント／特定ポスト）を決める
• プロンプトに目的・期間・観点を入れて依頼する
• 結果に対して根拠・改善案・注意点を追加で質問する

アプリ版の流れ

• Xアプリを開き、メニューからGrokを開く
• 同様に、対象・期間・観点を明確にして依頼する
• 必要なら、追加質問で深掘りする

ここでのポイントは、「1回目の質問で8割取りに行く」ことです。2回目以降は微調整でOK、が理想ですね。無料枠の節約にもなります。

私がよく使うテンプレ（そのまま貼って調整できます）

目的	自分のアカウント改善（投稿設計）
期間	直近30日（または直近100ポスト）
観点	投稿テーマの割合、反応が良い投稿の共通点、改善案3つ
追加質問	根拠の要素を列挙、事実と推測を分離、次の投稿案を作成

「分析の質」を上げる追加指定

Grokは、指示が曖昧だと“それっぽい説明”で埋めてきます。なので、私は仕上げに次の指定を入れることが多いです。

アプリ版とPC版で表示が違うことがあります。うまく見えない・ボタンが出ないときは、アプリ更新や別端末で試すと解決することもありますよ。

鍵垢でできない原因と対処法

鍵垢（非公開アカウント）は、外部から見える情報が少ないため、分析の“材料”が不足しやすいです。結果として、詳細な投稿傾向やエンゲージメントの深掘りは弱くなります。ここを理解しておかないと「Grokが壊れてる？」と誤解しがちです。気持ちは分かります。

鍵垢の難しさは、AIが悪いというより、そもそも“見える情報が少ない”のが原因です。だから、対処も「情報量を増やす」「分析の目的を変える」「公開範囲で割り切る」の3方向になります。

目的別：現実的な対処法

• 自分の改善が目的：公開できる範囲の投稿で検証する（または期間を伸ばす）
• 他者の分析が目的：相手が鍵垢なら公開情報の範囲に限定して解釈する
• 分析が動かない：回数制限やアプリ更新、環境差の可能性も疑う

自分の鍵垢を分析したい場合、いきなり「全部分析して」と言うより、「自分で貼れる範囲の投稿を貼って分析」というやり方もあります。たとえば直近10投稿をコピペして「このテキスト群の投稿傾向を分析して」と頼む。これなら鍵垢でも“材料”ができます。ただし、貼る内容に個人情報や機密が混ざらないように、そこは慎重にいきましょう。

プライバシーの観点からも、鍵垢や個人情報を含む投稿を“無理に材料化”しないでください。業務で扱う場合は社内ルールや契約条件も確認し、必要があれば専門家に相談するのが安全です。

鍵垢で「できること／できないこと」イメージ

項目	鍵垢だと	代替案
投稿傾向の詳細	弱くなりやすい	投稿テキストを一部貼って分析
エンゲージメント傾向	外から見えない分、精度低下	自分の数字をメモして渡す
プロフィール要約	比較的やりやすい	自己紹介文の改善案を作る
競合分析	相手が鍵垢なら限定的	公開投稿が多い競合に切り替える

分析は相手にバレる？注意点

「分析したら相手に通知が行くのでは？」という不安はよく聞きます。一般的な使い方（Grokのチャット内で分析を依頼する、プロフィール要約を見る等）では、相手に直接通知される前提ではありません。ここ、安心したいポイントですよね。

ただし注意点があります。X上で「@grok」を付けてリプライや投稿として依頼する形にすると、その投稿自体が見える形になり得ます。つまり、バレる／バレないの差は“どこで依頼したか”で変わります。チャット内で完結させれば静かに使えますが、公開投稿にすると“見える場所”に置くことになります。

「バレた」と感じやすいシーン

• 公開の返信欄で @grok を付けて依頼してしまった
• 分析結果のスクショを共有して相手に回った
• 引用・言い回しがそのままで「見られてる？」となった

安全運用の基本：分析はチャット画面で完結させ、公開投稿として依頼しない。スクショ共有もしない。これだけで事故は激減します。

どうしても共有したい場合の落としどころ

運用チームで共有したい、というケースもありますよね。その場合は、個人が特定できる要素を削ったうえで、「傾向」だけを共有するのがおすすめです。たとえば「朝の投稿の反応が良い」「数字入りが伸びやすい」みたいに、再現可能な“型”に落として共有すると、安全で、チームにも役立ちます。

相手の投稿や個人情報に踏み込みすぎる運用はリスクになります。特に業務利用では、社内規程や契約、法務確認が必要な場合もあります。迷う場合は、最終的な判断は専門家にご相談ください。

リスクと学習オプトアウト

生成AIの利用では、情報の扱い方が最大のリスクになります。アカウント分析は便利ですが、入力した内容や会話内容が将来どう扱われるかは、サービス側のポリシーや設定に依存します。ここは“気持ち”ではなく“設定”で守るのが基本です。ここ、めちゃ大事です。

代表的なリスク

• 個人情報や機密情報を入力してしまう
• 誤情報（ハルシネーション）を真に受けて運用を誤る
• 出力をそのまま公開して炎上の火種になる

まず前提として、AIは便利だけど万能じゃないです。特に「数値」「断定」「他者の意図の推測」はズレやすい。だから私は、出力を受け取ったら必ず「事実と推測を分ける」ようにしています。さらに、出力に含まれる判断が重要なほど、人間のチェック比率を上げます。

学習オプトアウトの考え方

私は、業務用途や運用改善の相談では、原則として学習設定（オプトアウト等）を確認し、不要な情報は入力しない運用にしています。設定名や導線は更新されることがあるので、定期的に見直すのがおすすめです。

また、公式のヘルプではGrokの概要やデータに関する説明がまとめられています。細かい表現や設定導線は変わり得るので、いまの最新は一次情報で確認がいちばん安全です。

（出典：Xヘルプセンター「About Grok」）

設定の有無に関わらず、入力しないのが最強の対策です。個人情報、契約情報、未公開の数値、社外秘資料などは投入しないでください。

安全に使うための「入力前チェック」

• 名前・住所・連絡先が含まれていないか
• 社外秘の数字（売上、単価、契約条件など）が入っていないか
• 第三者の権利（画像、文章、未公開情報）を侵害していないか
• 公開して困る情報が混ざっていないか

Grokのアカウント・ツイート分析まとめ

Grokのアカウント・ツイート分析は、プロフィール要約・投稿傾向・エンゲージメント分析・ポスト要約などを通じて、SNS運用の判断材料を素早く揃えられるのが魅力です。一方で、無料版の制限、鍵垢による材料不足、公開投稿での依頼による露出、そしてプライバシーや学習設定といったリスクもあります。

なので私は、Grokを「答えを出す装置」ではなく、「仮説を作って検証に進む装置」として使うのを推しています。分析→改善案→小さく実験→結果で判断、という流れに落とせば、かなり強い味方になりますよ。

迷ったときのおすすめプロンプト（そのまま使えます）

直近30日（または直近100ポスト）について、投稿テーマの割合、伸びた投稿の共通点、伸びにくい投稿の共通点、改善案3つ、次の投稿案を「型＋本文」で2本、事実と推測を分けて出してください。データ不足があれば不足と明記してください。

もし「結局、どこから手を付ければいい？」と迷うなら、まずは自分の直近30日を対象に、投稿テーマの割合と反応が良い投稿の共通点を出してもらい、改善案を3つ作るところから始めてください。小さく回して、当たった型だけを残す。これが一番堅いです。